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[周] 【1360沁如雪(天涯之朦)】四象限法心得

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大脑时代

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发表于 2019-4-24 16:24:33 | 显示全部楼层 |阅读模式
个人信息
QQ号:2873257611
群名片:【1360沁如雪(天涯之朦)】
所在群:$记忆吧特级会员家园
一、课程纲要
1、四象限法入门
2、掌握四象限法的本质
3、掌握海绵时间三层排序
图1:四象限法示例

          mmexport1556092069181.jpeg

图2:海绵时间三层排序

         mmexport1556092069486.jpeg

二、课程学习
1、观看视频:《四象限法-重要和紧急的三层排序》
https://m.qlchat.com/topic/details?topicId=2000001288887870
2、写出观看心得(30字以上)
        (1)学到的重点:四象限法能帮助我们分清紧急、重要的任务;第一象限(紧急且重要)——处理原则:尽快去做;第二象限(重要不紧急)——处理原则:优先去做;第三象限(不紧急不重要)——处理原则:尽量不做;第四象限(紧急且不重要)——尽量委派;我们做事情要懂得轻重缓急,先把重要且紧急的任务处理后,然后再处理重要不紧急的事情。
         (2)希望做出的改变:从适应到顺应。
三、课后任务
1、在海绵时间App中用“三层排序法”排序5个清单至少1次
2、写出行动心得(30字以上)
      学习这几天特训课程,收获还是蛮大的,自己是慢慢进步的,虽然一开始有点不习惯,在坚持中会有感觉有点难,但是坚持过后你会觉得,没有什么过不去的坎,没有到不了的明天。
附:原级别及通关链接
1.秒級-立刻行动法:
http://www.jiyiba.com/forum.php? ... 151158&mobile=2
2.分級-番茄工作法:
http://www.jiyiba.com/forum.php? ... 151162&mobile=2
3.时級-二八定律法:
http://www.jiyiba.com/forum.php? ... 151178&mobile=2
4.日級-时间日志法:
http://www.jiyiba.com/forum.php? ... ge%3D1&mobile=2
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发表于 2019-5-5 16:20:54 | 显示全部楼层
恭喜【1360沁如雪(天涯之朦)】认真完“四象限法”学习及相应任务,并写出合格的通关心得,特升为“周级”
导师天涯之朦:人总有拖延心理,能拖则拖,越拖越多,挺糟糕的。在前几个方法的实践之下,再结合四象限法,可以说是如虎添翼!高山任你飞,难关任你闯!
升级链接:http://www.jiyiba.com/thread-151181-1-1.html
脑力开发,智惠全民。
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