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时间管理名人堂 — 470 随意

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发表于 2020-1-3 18:59:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
时间管理名人堂 470 随意
入选时间:2019年8月31日
入选级别:季级
入选理由:随意,男,湖南长沙,先后从事了通信、计算机和金融多个行业,读了三个不同的学位,曾在世界500强的国企工作,现在高校工作,2016年11月24日加入记忆吧学习。刚开始同时启动了超级记忆和时间管理两项学习任务。随意完成时间管理学习用了将近三年时间,学习时间管理就可以看出他原来有多拖延。系统的学习完时间管理的所有课程后,他深深体会到了海绵时间app的强大并坚持每天都在实践应用。把海面时间应用到生活和学习中,一改以前拖拉的恶习,现在很好的督促改善他的实际学习和生活,改善了他的拖延症。对于海绵时间,他习惯模块的使用,他利用爱早起和爱早睡功能督促自己每天早睡早起。他对时间管理的理论也有研究兴趣,阅读了很多时间管理的书籍,并投入日常实践。他追求生活黑客理念,尝试各种提高效率的方法,甚至尝试过每天3小时睡眠,试图通过不断实践总结寻找最适合自己的时间管理方法,希望最终实现高效工作,理想生活。最终,通过在记忆吧系统学习时间管理课程和海绵时间的日常应用,让他实现了高效工作和学习的梦想,远离了拖延。他认为海绵时间管理APP对他的帮助很大,将会一直应用到日常时间,可以使工作学习生活更高效,更合理安排自己的时间。为感谢他对记忆吧的支持及对海绵时间体系的实践和分享,特入选为时间管理名人堂第470位成员。
随意的时间管理名人堂成长历程
    一、自我介绍
    随意,男,湖南长沙,专业从通信、计算机到金融,读了三个不同的学位,曾在世界500强的国企工作,现在高校工作。于2016年11月24日在记忆吧同时启动了超级记忆和时间管理两项学习任务,一个月就将超级记忆拿下来了,而时间管理拖了快三年了,可见时间管理本身的重要意义和容易被忽视的特点。
    二、过关心得要点
    1、秒级—立刻行动法
    学习了课程,立刻行动。定下行动事项后,默念1,2,3,马上行动。在GTD中,估计少于3分钟的事项马上去处理掉。
    2、分级—番茄工作法
    番茄工作法在很早之前就开始实践了,买过番茄、柠檬、还有沙漏。试过25+5,试过50+10,也试过15分钟的番茄,每15分钟就停一下,决定下一个15分钟是继续工作,还是休息15分钟。不管怎样,番茄工作法是集中精力的好方法,也是定目标进行量化的好方法,比如每天必须吃10个番茄,或者1个月吃200个番茄都是很好的量化方法。
    3、时级—二八定律法
    二八定律绝对是可以排入前三的人生法则。有一段时间受《每周工作4小时》的影响,我决定每天只工作到上午10点半,其他时间用于自己的学习探索,效果非常好,让我非常有紧迫感,要用2个小时完成8个小时的工作量,绝对要先吃青蛙,先做最有效益的事,实践显示人生根本不用加班。
    4、日级—时间日志法
    时间日志法我使用过金币计数法,也购买了aTimelogger精确记录时间,不记录不知道,我一周168小时用于工作学习的时间其实并不多。
    5、周级—四象限法
    四象限法是一种很好的分类方法,最容易忽视的就是重要但不紧急的事情,而真是这样的事情才是你人生真正的追求,长远目标要靠重要而不紧急的事情去实现,必须要让这样的事情提前站位。
    6、月级—习惯养成法
    习惯决定性格,性格决定命运。其实所谓的习惯就是要提高效率,让自己进入自动操控模式,节省意志力。
    7、季级—GTD无压工作法
    GTD的思想改变了我,我一直是自上向下思考问题,从长远目标去反推当下应该做什么,而往往目标太宏大,导致当下动不了,被锁在当下。而GTD是内功大师,不忽视当下,稳步推进,有大视角也有小细节,从下像上推进,保证心如止水很重要。
    右级:海绵时间app使用心得
    海绵时间APP是一个很优秀的软件,它实现了我原来设想的很多功能。它不仅仅是一个打卡软件,更是融入了时间管理的先进思想,是一个帮助养成好习惯的辅助工具。为了更好地发挥海绵时间的作用,建议增加导出功能,因为我很多软件都需要这些记录事项,如果可以导出可以让大家更加愿意使用并写更多的东西到海绵时间。
    三、通关后,对时间管理的新认识
    时间管理是人生大课题。人生百年,如何渡过,无数人在研究。提高效率只是其中的一个小课题。管理自己的人生本质就是管理好这一百年时间。按照GTD的思路,先从小处着手,先让人生之路显得顺畅起来再去考虑更宏大的东西吧,比如精力管理、比如人生意义管理。
    四、未来之路与感谢
    1、未来之路
    未来之路是一条未知之路,充满不确定性,现在唯一确定的是自身,如何提高自身的能力,包括脑力、体力是当下切实可行的。按照记忆吧前辈的指导,继续提高脑力之路前行。
    2、感谢
    感谢有有老师近三年的督促和指导,您辛苦了,我这样的学生也太拖拉了,没有您隔三差五的提醒,这一篇心得又不知要拖到什么时候了。
    五、学员与导师互评
    1、学员评导师
    有有老师非常严格又富有责任心,还非常有耐心指导我这个拖拉成性的学生,如果不是有有老师,时间管理这门课我是不可能毕业的,谢谢有有老师。
    2、导师评学员
    给博士做老师还真的有点“忐忑”,你的出现让我笑称自己也是个“博士生导师”拉!时间管理体系通关对于你而言重在发掘自己的问题,意在未来的不断提升。不要拖延,明确自己需求行动起来是首要的!希望你可以把体系学习不断的利用在现实的工作学习中去,加油!
    附:海绵时间app通关截图
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