记忆吧

 找回密码
 新人注册
查看: 170|回复: 0

文章记忆达人 — 187 付庆华

[复制链接]

1846

主题

2174

帖子

1万

积分

版主

Rank: 7Rank: 7Rank: 7

积分
11363
发表于 2020-10-28 22:39:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
文章记忆达人 187 付庆华
入选时间:2020年8月9日
入选级别:口诀记忆法通关
入选理由:付庆华,一位爱学习的52岁初中女教师,喜欢传统文化。她经常惊叹先贤的智慧,学习先祖留下的文化财富,不论是古诗文,还是中医易经,都要好好学习。她乐于丰富自己的精神世界,在当下浮躁的社会万象中能脚踏实地,做个幸福快乐安逸的中国人。不过在学习的过程中出现了问题,她发现学了以后记不住,学习过程结束,知识就都还回去了。这让她的信心倍受打击。不甘心的她,心想要克服记不住,容易忘,想不起来的问题。恰逢疫情期间,在喜马拉拉雅听书上发现大天使老师的倒背六十四卦的内容,开始接触到北京大脑时代团队课程,她在试听了几节课后,果断购买了特级会员。随后她参加了各期培训班的培训,她在实战记忆古诗,记忆文学常识等记忆练习中,按照导师的要求学习、训练,渐渐的提升记忆能力,感觉脑力象一下年轻了几十岁。当下,她能够运用记忆方法去克服记不住,容易忘,想不起来的问题,初步体会到了记忆法的神奇功效。她希望在今后的工作生活中不断训练下去,学以致用,成就更好的自己。为感谢她对记忆吧的支持及对实用文章记忆训练体系中口诀记忆特训的实践和分享,特准予入选成为文章记忆达人会第187位成员。
付庆华文章记忆达人成长历程
  一、自我介绍
  我是一名52岁的初中教师,现易科教初中地理刚一年。面对放手约30年的地理学科,所以我需要背的东西很多。以前一直死记硬背,花了很多时间和精力学习,发现学习效率很低。自从4月初我成为北京大脑时代特以会员,便参加了任天杰老师组织的特训班,本次加实战超级记忆特训,每天准时去听任天杰导师的课,导师讲得通俗易懂,一步步的教我们如何使用大数据番茄钟和高效记忆系统这两个工具,这两个工具我觉得是必备的最佳学习工具,能让我们高效学习,达到事半功倍的效果。导师也讲了很多有用的学习方法,迅速地帮我解决了记不住,想不起,容易忘的问题。很感谢记忆吧平台,为我提供了很多学习资源,让我不断的进步与成长。
  二、我的口诀记忆法训练历程
  在我没接触过实战超级记忆特训之前,遇到很多比较难记的知识点时,我会死记硬背,但容易忘,记忆效果差,通过这段时间的学习觉得任天杰导师讲课讲的真心不错,浅显易懂,由浅入深,尽可能让每个学员都能听懂,学起来很容易。导师先教我们如何使用高效记忆系统、大数据番茄钟、问答系统三个工具,以前自己没怎么在意这三个工具,觉得没多大用处,但经过导师的讲解使用后觉得非常好用。用高效记忆系统管理自己需要记忆的知识点后,觉得最强大的地方就是每天按“记忆间隔”对所有记忆内容进行强化记忆和考核达到事半功倍的效果。大数据番茄钟能够逃离时间大黑洞,迅速提升专注力,高效执行力,做事从此不慌张。学会了使用智能问答系统后,我今后遇到问题,可以第一时间进行智能搜索,可以在里面学道很多东西,大幅提高学习效率。再讲完这三个工具后,便开始学习了解首字记忆法、魔力7定律、万能记忆六步法、主题关联、数字谐音、难易拆解、主动提问、变成口诀等等一系列方法之后,帮助我解决怎么记,如何记的问题,让我在学习时达到高效率、轻松的记忆,就是让自己记忆的知识达到一个终身不忘的效果,真正的、无限制的去延长自己的记忆时间。
  三、各关通关要点
   第1关 记忆“四大名著”
  (一)本关学到的主要内容和最大改变
  “四大名著”:《西游记》《三国演义》《红楼梦》《水浒传》,以前看到“四大名著”只会死记硬背,把它背熟了,但过几天后就忘了或者想不起来。但学习首字记忆法后,才知道还可以这样轻松记忆,按首字记忆法三个步骤,分别是:
  第1步  提取首字:西三红水
  第2步  少量谐音:西山红水
  第3步  想象画面:西面的山泉有一片红色的水,水上漂着四大名著。
  学完之后把“四大名著”录入高效学习系统,通过简化的内容、线索,去找到原本就在我们大脑中的信息,把整个内容回忆起来。实用超级记忆最重要的一个基本功就是“简化”,可以从最简单的内容一直记到最复杂的那种,简化的方法有很多,比如把文字转换成图像、提取关键、词删除掉重复的内容等等所有的这些诀窍儿都要练会。
   (二)本关实战训练内容
   四大洋:印度洋、北冰洋、太平洋、大西洋。
   不考虑顺序,则首字顺序随意,如需按顺序,则必须满足顺序要求。四大洋可以按大小顺序排列:印度洋、北冰洋、太平洋、大西洋。按照首字记忆法步骤:
   第1步  提取首字:太大印北
   第2步  少量谐音:太大银杯
   第3步  想象画面:太大的银杯,大到可以四大洋都装进去。
   第2关 记忆“地球直径”
   (一)本关学到的主要内容和最大改变
   地球的直径是12756千米。
   通过谐音转化:12=婴儿75=骑虎 6=溜。
   联想:一个婴儿骑着老虎在地球上溜一圈,就能算出地球的直径是多少。
   数字本身它是抽象的,还是没有逻辑关系的。需要先把它谐音的转化成图像,或者说转化成一些有意义的文字,再把这些文字串起来变成一个成体,最后把联想简化成一个口诀。
   (二)本关实战训练内容
   中华人民共和国国土面积是多少平方公里?9634057平方公里
   联想:中国国土面积很大,而且很安全,不管是酒楼还是山寺里都是0武器的。
   珠穆朗玛峰有多高?8844.43米
   联想:爸爸试试巅石山。爸爸试试爬上这座巅峰的石山。巅峰的石山不就是珠穆朗玛峰吗。
   第3关 记忆“江雪”
   (一)本关学到的主要内容和最大改变
   通过万能记忆六步法对“江雪”进行记忆,第一步:明确记忆内容;第二步:设定记忆目标;第三步:熟悉记忆内容;第四步:选择记忆方法;第五步:攻克记忆难点;第六步:综合实践考核
   第一层对于复杂的内容,我们的记忆也不是线性的,而是分层次的。通过题目,我们想到了江和雪。江,能想到钓鱼的老人,从而引发出一个口诀,千万孤独。通过雪,我们想到了,柳树上的雪,像白糖一样,想到唐朝和柳宗元。第二层,通过口诀,去想到具体的内容。第一层的江,已经带出了这个千万孤独的老人。通过千万孤独,去往第二层去想去回忆,就能想到什么具体的诗句的内容:千山鸟飞绝,万径人踪灭,孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。那么对于每一个层次来讲,记忆的总量都没有超过七个,主题魔力7,它最重要的一个思想,就是精简到极致。在编口诀的时候,就尽量的要对这个口诀进行控制,进行压缩。不要让这个口诀,超过七个元素。可以说绝对不要超过九个元素,一旦超过了,就很难记住。对于一篇复杂的内容,可以把它分层次聚集啊,拆解成若干个小的内容。
   (二)本关实战训练内容
   《别董大》唐——高适
   千里黄云白日曛,北风吹雁雪纷纷。
   莫愁前路无知己,天下谁人不识君。
   第一层去记古诗名别董大,唐代,作者高适。联想图像:送别董大在一个高大的石头边,石头上插着几只棒棒糖,这样记住题目作者朝代。
   第二层:首字记忆法提取首字:千北莫天。联想图像:送别董大饮千杯,太阳仍然(没)莫天边。
   第4关 记忆“沁园春雪”
   (一)本关学到的主要内容和最大改变
   “沁园春雪”按照首字记忆法提取首字:北望山须江惜以俱。转化成谐音:北望山需江西一聚。在进行联想图像:向北望山,还需要到江的西边一聚,在湘江的西边,去好了以后一起去爬这个山。把内容进行拆解是降低回忆成本的关键。降低回忆成本最好的方式呢,就是先大致的背一下。然后找到自己的难点,针对难点进行单独的强化。
   (二)本关实战训练内容
   《游园不值》宋·叶绍翁,联想图像场景:作者游园不值看见叶子少(绍)的树上停一只白头翁,白头翁后边跟来一只松鼠。
   应怜齿印苍苔,小扣柴靡久不开。
   春色满园关不住,一枝红杏出墙来。
   首字记忆法提取首字:应小春一。转化成谐音:鹰小春衣。
   联想图像:鹰(叨)小春衣。
   第5关 记忆“人体八大系统”
   (一)本关学到的主要内容和最大改变
   “人体八大系统”使用口诀记忆法进行记忆
   第1步:提取关键字或词语(内容简化、要点明确)
   动神内血呼消尿殖,尽量用首字,同字或近音需换字,具有代表性。
   第2步:凝练口诀一重点(谐音转化、朗朗上口)
   小洞尿血,直呼内神,文字重组口语化,多用字型相似的谐音,口诀尽量图像化。
   第3步:口诀还原—难点(便于回忆)
   小一消化,线索:小是消的一部分;洞—运动,线索:水帘洞的水是运动的;血一血液循环,线索:血是血液的循环,4个字;直一生殖;;尿—泌尿;呼一呼吸;内—内分泌,3个字;神一神经,使用时统一加“系统”。
   第4步:强化记忆和实战考核(高效记忆系统)
   (二)本关实战训练内容
   有色金属分那几类?镁及镁合金、铝及铝合金、镍及镍合金、钛及钛合金、铜及铜合金。首先提取关键字:镁铝镍钛铜;在进行联想:美女捏太痛,并把有色金属与捏美女太痛这个口诀做联系,用有色金属手套去捏美女。
   第6关 记忆“满汉全席”
   (一)本关学到的主要内容和最大改变
   编成口诀来压缩内容,压缩成一个一个口诀,根据万能记忆六步法,进行目标的设定的。先把它练熟,大概的记住顺序,然后再去背。同样的一份材料。我采取不同的技战术,所带来的结果是截然不同的。
   (二)本关实战训练内容
   社会主义核心价值观:富强、民主、文明、和谐;自由、平等、公正、法治;爱国、敬业、诚信、友善。
   第一层口诀:总口诀,父子爱,父代表国家层面,子代表人民,爱就是父子之间的关系,这种关系就是一种社会关系。
   第二层口诀:单句变口诀 富强、民主、文明、和谐。抉择很重要,什么样的材料适合使用口诀,什么的样的材料适合把材料本身变成口诀。
   第7关 记忆“道德经81章”
   (一)本关学到的主要内容和最大改变
   道德经81章
   信言不美,美言不信;善者不辩,辩者不善;知者不博,博者不知。圣人不积。既以为人己愈有,既以与人己愈多。天之道,利而不害;圣人之道,为而不争。
   首先进行解析,解析的过程,实际上就是熟悉记忆内容的过程。将81转化成图像,就是主题关联。信善知谐音成新扇子,就是首字记忆法+精简到极致。陆军:每人一把新扇子,海军:圣人不着急,空军:天上的道路,圣人的道路。拆解为海陆空,就是魔力7,将大量的内容拆解成可记忆的单元。既以为人己愈有,既以与人己愈多。这一段读两遍就记住了,用的就是把内容变成口诀的方式。当我们最初记忆完,就要把他拆解成若干个问题录入高效记忆系统。
   (二)本关实战训练内容
   道德经2章
   天下皆知美之为美,斯恶已;皆知善之为善,斯不善已。故有无相生,难易相成,长短相形,高下相倾,音声相和,前后相随。是以圣人处无为之事,行不言之教;万物作焉而不辞,生而不有,为而不恃,功成而弗居。夫唯弗居,是以不去。
   将2转化成图像灵儿;美-恶、善-不善,提出论点:阴阳相生;有无、难易、长短、高下、音声、前后,例举论据:相生事例;无为、不言,得出结论:无为不言;作、生、为、功成,处世观念:功成弗居。灵儿——美善,衣服——男衣(难易),嘴巴——圣人(张口必称圣人),双手——玩物(万物),作生为功成(做绳为攻城)。通过这样文字转换成图像,有利于回忆起整首诗。
  四、通关后,对文章记忆的新认识
  从对文章记忆的束手无策,到利用大数据番茄钟提高专注力,高效学习系统对重点难点的针对性强化,智能问答系统,能够让我在今后遇到问题,可以第一时间进行智能搜索,可以在里面学到很多东西,大幅提高我的学习效率。学习到的首字记忆法、魔力7定律、万能记忆六步法、主题关联、数字谐音、难易拆解、主动提问、变成口诀等等一系列方法之后,对文章记忆产生了新的看法,降低了我的回忆成本,提高了我的学习效率,让我在记忆知识点时达到轻松又高效,事半功倍的效果。在学习时设立一个大目标,然后把大目标拆解成每个小目标,每天去啃一件“难事”,每天专注的去做一件事,久而久之就养成了一种好的习惯。
  五、未来之路与感谢
  (一)未来之路
  总之,今后我会多多去综合实战应用所掌握的记忆方法,去克服记不住的内容,记住容易忘的内容,轻易想起那些想不起来的内容,成为知识丰富的人。根据实际情况去将多种记忆方法进行综合使用,不断去挑战和突破自我,把所学的学习方法用在学习和生活中。
   (二)感谢
   感谢任天杰导师的精彩授课和答疑解惑,感谢北京大脑时代团队的诸位导师的无私付出;感谢记忆吧为我提供了丰富的学习资源,感谢同伴的帮助与支持。
  其他信息
  指导老师:任天杰
  学员QQ号:503664743
  更多牛人学习文章记忆的心得参见记忆吧论坛:http://www.jiyiba.com
  公益传爱心,全民记忆吧!
  赠人玫瑰,手有余香!
www.jiyi8.cn 公益传爱心,全民记忆吧!帮助1亿人提升脑力!
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 新人注册

本版积分规则

QQ|记忆吧 ( 京ICP备16049081号-3 )  

GMT+8, 2020-12-5 09:45 , Processed in 0.126123 second(s), 20 queries .

Powered by Discuz! X3.3

© 2001-2017 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表